Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1713 kcal
|
Fett: 85,87g | Prot: 63,09g | Kolh.: 177,04g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко, Пицца Домашняя. Lunch: Борщ с Говядиной, ВкусВилл Сметана 20%. Middag: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Annat: ВкусВилл Зефир Воздушный , Healthy Food Шарлотка, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|