Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
126,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1062 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 55,29g | Kolh.: 125,20g.
Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|