Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
919 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 55,30g | Kolh.: 45,93g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рафаэлло Конфета, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Умный Выбор Рулет Куриный. Middag: Картофель, Leor Капуста по-Белорусски, Яйцо, Лук, Ариант Свинина Шейная Часть, Звездный Сухари Ванильные. Snacks/Annat: Фисташки, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Сушеная Клюква (Подслащенная). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|