Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1729 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 77,63g | Kolh.: 153,01g.
Frukost: Капустная Запеканка, Котлета Свиная, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара. Middag: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, От Палыча Пирожное Картошка, Менза Ролл с Лососем. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|