Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 62,80g | Kolh.: 212,28g.
Frukost: Капучіно, Картофельные Оладьи, Milbona Goldessa Classic. Lunch: Компот, Milbona Goldessa Classic, Красный Сладкий Перец, Олія Чумак, Шампиньоны, Куриное Филе, Цархліб Лаваш Армянский. Middag: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Mlekovita Mleko Polskie 3,2%, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|