Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1084 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 101,35g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Апельсин, Сахар, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Льняные Семена, Простоквашино Творог 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Табрис Салат Спаржа Соевая по-Корейски. Middag: Myprotein Протеин, Пятерочка Виноград Тайфи, Цветная Капуста на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milgunovatatyana 's vikthistorik
|