Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1266 kcal
|
Fett: 31,18g | Prot: 56,98g | Kolh.: 177,06g.
Frukost: Jungle Oats, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Nestle Ricoffy. Lunch: Boiled Egg, Sasko Brown Toast. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Knorr Mushroom Sauce, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), PnP No Name Farmstyle Mixed Vegetables, Cooked Green String Beans (from Fresh), White Rice. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tine mare 's vikthistorik
|