Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
580 kcal
|
Fett: 27,87g | Prot: 63,61g | Kolh.: 14,20g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|