Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1477 kcal
|
Fett: 78,39g | Prot: 100,96g | Kolh.: 97,80g.
Frukost: Капучино. Lunch: Чай с Лимоном, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Middag: Яйцо (Целое), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Авокадо. Snacks/Annat: Мандарины, Сыр Бри, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Голомазова 's vikthistorik
|