Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
522 kcal
|
Fett: 26,83g | Prot: 22,82g | Kolh.: 48,35g.
Frukost: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Золотой Резерв Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Винегрет, Капустняк, Котлета Свиная, Хлебец. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.abr 's vikthistorik
|