Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2014
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 84,76g | Prot: 59,45g | Kolh.: 215,40g.
Frukost: Half and Half Cream, Strawberries, Blackberries. Lunch: Wal-mart Deli Red Skin Potato Salad, Sun Chips Original, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Francisco International French Sandwich Rolls. Middag: Avocados, Hard-Boiled Egg. Snacks/Annat: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium), Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|