Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
2023 kcal
|
Fett: 84,57g | Prot: 101,67g | Kolh.: 202,23g.
Frukost: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Moloko Страчателла , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Тыква Баттернат. Lunch: Голубика, Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Солнечная Фазенда Руккола, Волжаночка Яйцо, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Киноа . Middag: Фейхоа, Msknull Низкокалорийный Джем Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, Moloko Страчателла , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо. Snacks/Annat: Фейхоа, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капкейки шоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|