Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1307 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 95,93g | Kolh.: 88,56g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Krispy Протеиновый Батончик Krispy. Lunch: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Middag: Хлебпром Хлеб Крестьянский, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Капуста, Рефтинская Грудка Варено Копченая. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|