Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 63,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1949 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 70,13g | Kolh.: 303,32g.
Frukost: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Riso Soffiato al Cioccolato. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato, Pane Arabo, Banana, Caco. Middag: Puglia Sapori Tarallini, Kinder Pinguì, Realforno Pasticcini, Pere Abate, Barilla Pasta. Snacks/Annat: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|