Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 90,09g | Kolh.: 191,16g.
Frukost: Полезные Сладости Батончик Финики с Мюсли, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Sante Granola с Шоколадом. Lunch: Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Middag: ВкусВилл Печенье Шоколадное с Шоколадной Карамелью, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бахетле Куриная Грудка Гриль. Snacks/Annat: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|