Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
2534 kcal
|
Fett: 111,81g | Prot: 156,99g | Kolh.: 222,26g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Экомилк Сыр Творожный, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Middag: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Котлеты из Индейки, Агуша Творожок Классический, Главсуп Рассольник с Курицей, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potavichka1 's vikthistorik
|