Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1305 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 80,58g | Kolh.: 143,36g.
Frukost: Помидоры, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Омлет или Яичница, Балык, Рома Лаваш Круглый, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, АТБ Дайкон. Lunch: Квашеная Капуста, Хурма, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Премия Смесь Овощная Имперская, Barilla Макароны Отварные, Киви, АТБ Дайкон. Middag: Lactel Дольче, President Сметана 10%, Сырники, Моя творожная запеканка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|