Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
597 kcal
|
Fett: 24,11g | Prot: 61,89g | Kolh.: 37,67g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин. Middag: Огурец (с Кожурой), Клементины, Ашан Сыр Российский 50%, Жар Мясо Свинина, Минтай Запечённый. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|