Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
44,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1120 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 57,15g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная, Виноград. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Волконский Суп Фасолевый, Semper Фрикадельки из Индейки. Middag: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Посиделкино Пряники Имбирные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|