Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
110,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1362 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 126,52g | Kolh.: 111,87g.
Frukost: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), Sot Maasdam, Белый Хлеб. Lunch: Сто Пудов Чечевица Красная, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное. Middag: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Капучино, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|