Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 76,37g | Kolh.: 165,04g.
Lunch: Vondelmolen Peperkoek, Mandarijn, Appel, Kiwi, Carrefour Balsamico Creme, Delhaize Gerookte Zalm , Tomaten, Sla. Middag: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Annat: Nakd Peanut Delight. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|