Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1558 kcal
|
Fett: 37,16g | Prot: 60,28g | Kolh.: 243,58g.
Frukost: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Вьетконг Сушёные Бананы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Манная Крупа, Econutrena Сухое Кокосовое Молоко, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Ого Хлебцы Кукурузные, Ешь Здорово Рожки из Амарантовой Муки, Свекла Вареная, Слобода Масло Растительное, Укроп, Котлета Куриная на Пару, Огурец (без Кожуры). Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Белая Зимняя Тыква, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (без Кожуры), Cirio Масло Оливковое, Просто Каша Пшеничная. Snacks/Annat: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Sula Леденцы, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Natty's Тропический Кешьюкрем. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|