Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
934 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 66,86g | Kolh.: 71,95g.
Frukost: Сырники в Духовке, Сиртаки Фета, Зерница Лаваш Армянский, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо. Lunch: Сиртаки Фета, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Оливковое Масло, Тилапия, Лента Винегрет Классический. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|