Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
749 kcal
|
Fett: 20,84g | Prot: 52,29g | Kolh.: 87,33g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Natur Foods Чернослив без Косточек , Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Морской Котик Тунец Филе в Оливковом Масле. Middag: Белковый Омлет, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pivnenko E 's vikthistorik
|