Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1560 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 134,65g | Kolh.: 147,19g.
Frukost: Овсянка, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 2,5%. Middag: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|