Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2014
|
85,7 kg
Tappat hittills: 56,0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 66,97g | Prot: 64,96g | Kolh.: 184,87g.
Frukost: Bacon, Hard-Boiled Egg. Lunch: Reduced Fat Snack Cracker, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Middag: Fried Ice Cream, Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coke, Cadbury's Mini Creme Eggs, Jell-O Mousse Temptations - Chocolate Indulgence, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Tap Water, Celestial Seasonings Green Tea. mer...
|
|
2200 kcal
|
Träning:
Bike 7.5 miles - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|