Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
2627 kcal
|
Fett: 171,78g | Prot: 109,64g | Kolh.: 142,85g.
Frukost: Ашан Перец Рамиро, Жареное Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Булочка Арбатская , Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус. Middag: Сибирский Кедр Нуга с Корицей и Кедровыми Орешками , Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Ашан Перец Рамиро, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Кофе (из Молотых Зерен), Жизнь Март Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|