Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2014
|
107,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 154,18g | Prot: 83,43g | Kolh.: 30,25g.
Frukost: Monterey Jack Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Butter (Salted), Egg. Lunch: Land O'Lakes Salted Butter, Monterey Jack Cheese, Atkins Mexican-Style Chicken and Vegetables. Middag: Land O'Lakes Salted Butter, Birds Eye Recipe Ready Grilling Blend, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage. Snacks/Annat: Publix Walnuts, Fat Bombs with Almond Butter, Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. mer...
|
|
2760 kcal
|
Träning:
Physical Therapy - 1 timme och 15 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|