Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1175 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 61,73g | Kolh.: 85,38g.
Frukost: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Вареное Яйцо, Аквамарин Печень Минтая, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Фамильные Колбасы Рулет Фирменный, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Кекс с Изюмом, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидор Соленый, Виктория Рыба Жареная (Навага). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|