Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 114,56g | Kolh.: 118,94g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Индейка Отварная, Макароны Отварные, Лента Авокадо, Клубника, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Lunch: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Блины на Молоке, Приготовленная Квашеная Капуста, Хамса. Middag: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|