Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 63,95g | Kolh.: 245,18g.
Frukost: Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный с Мармеладом, Кофе, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Укроп, ABC Горчица Боярская, Campina Греческий Йогурт 5%, Салат из Пекинской Капусты. Lunch: Кофе, Зефир, Помидоры, Плов с булгуром, Суп на бульоне, Дары Природы Финики Сушеные. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|