Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
963 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 66,25g | Kolh.: 75,87g.
Frukost: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мёд. Lunch: Картошка Тушеная, Котлета Домашняя. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Хрен, Холодец из Курицы. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|