Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1754 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 81,85g | Kolh.: 198,62g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Novus Сырники, Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Тефтели, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Annat: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|