|
플라잉요가50.근력운동50
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1547 kcal
|
Fett: 117,46g | Prot: 70,73g | Kolh.: 63,58g.
Lunch: 아보카도, 단호박찜, 상추 샐러드와 야채 모듬, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 두부부침. Middag: 굽네몰 굽네 순닭다리살 구이 갈비맛, 계란후라이, 상추 샐러드와 야채 모듬, 두부부침, 엑스트라 버진 올리브 오일. Snacks/Annat: 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 홍시. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|