Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
126,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 71,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1238 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 63,80g | Kolh.: 130,17g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Молоково Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Челны Хлеб Хлеб Серый, Семга Слабосоленая. Lunch: Смак Хлеб Польза, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сухари, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Middag: Окей Яблоко Гренни Смит, Сельдерей. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|