Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1664 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 60,25g | Kolh.: 234,83g.
Frukost: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Шарлиз Пастила, Варенье. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Борщ, Кальве Майонез Легкий. Middag: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Песочное Тесто (Типа Печенья), Шарлиз Пастила, Банан, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|