Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1930 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 113,18g | Kolh.: 220,48g.
Frukost: Назад в Детство Зефир Классический , Просто Мёд , Село Зеленое Молоко 2,5%, Абсолют Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо, Молочная Станция Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная каша. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков , Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Магнит Хурма, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|