Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1068 kcal
|
Fett: 40,10g | Prot: 107,66g | Kolh.: 76,78g.
Frukost: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Гречишный, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|