Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
98,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 82,70g | Kolh.: 132,38g.
Frukost: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Киприно Сыр Голландский 45%. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой, Домик в деревне Сметана 10%. Middag: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Макфа Спагетти Отварные, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Кофе, Кировский Печенье К Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|