Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 56,10g | Kolh.: 163,62g.
Lunch: Сладкая Сказка Арахис в Глазури, Европа Цукаты, Яйцо, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Middag: Оладьи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Annat: Оладьи, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|