Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
989 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 59,20g | Kolh.: 112,54g.
Frukost: Sunpride Banana. Lunch: Nugteta Tahu Bakso, Hadi Kitchen Roosty Toasty. Middag: Grapes, Hadi Kitchen Caesar Supreme. mer...
|
|
1564 kcal
|
Träning:
Träning - 19 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 21 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|