Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
478 kcal
|
Fett: 20,56g | Prot: 45,72g | Kolh.: 24,99g.
Frukost: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Coffee. Lunch: Sweet Onions , Great Value Romaine Lettuce, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|