Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1360 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 151,71g | Kolh.: 144,55g.
Frukost: ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, ささみ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Lunch: アマタケ サラダチキン, ジャガイモ（皮付き）. Middag: 相模屋 しっかり木綿とうふ, トップバリュ 納豆. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|