Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
579 kcal
|
Fett: 15,73g | Prot: 14,08g | Kolh.: 70,18g.
Frukost: Udang Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Holland Bakery Lemper Ayam. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Megapikaa 's vikthistorik
|