Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
927 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 36,26g | Kolh.: 121,83g.
Frukost: Beng-Beng Beng Beng, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Lunch: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Middag: Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Snacks/Annat: Apel, Sasa Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imah.aqila 's vikthistorik
|