Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1825 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 96,01g | Kolh.: 199,55g.
Frukost: Чернослив, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Беляевский Хлебушки Зерновые. Lunch: Волков Колбаса Докторская , Хлеб из Пшеничных Отрубей, Моя Цена Сыр Российский , Миндаль Миндаль, Виноград, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Плов с Курицей. Middag: Лаваш, Вареное Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Чернослив. Snacks/Annat: Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|