Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1546 kcal
|
Fett: 74,02g | Prot: 111,02g | Kolh.: 93,30g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: ЯНТА Майонез Провансаль, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Лук, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Картошка Вареная, Глобус Морковь Отварная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
val-strepina 's vikthistorik
|