Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
871 kcal
|
Fett: 20,57g | Prot: 58,78g | Kolh.: 116,55g.
Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Terung Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kecambah, Sambal Goreng, Telur Rebus. Snacks/Annat: Dimsum, Kurma, Jeruk, Cimory Yogurt Drink Blueberry . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Siti Maymunah 's vikthistorik
|