Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
111,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1374 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 128,95g | Kolh.: 119,86g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Белый Хлеб, Sot Maasdam, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Lunch: Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Middag: Куриное Филе Вареное, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Своя Линия Be-Fit с Черникой, Банан, Своя Линия Творог Нежирный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|