Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1157 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 49,84g | Kolh.: 104,29g.
Frukost: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Тыквенный Чизкейк, Кофе. Lunch: Тыквенный Пирог, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Зеленый Чай, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Middag: Главмолоко Сырок Сладкий с Ванилином, Bionergy Смузи Фитнес, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|